Våga växa
Våga växa är för dig mellan 16 och 29 år som vill fundera över vägval i livet samtidigt som du får arbeta med dig själv och skapa rutiner i vardagen. Vi jobbar primärt 12 veckor indelat i 5 olika block.
Blocken är följande och innehållet under är en del av det som ingår.
Självförtroende & självkänsla (3 veckor)
- Självförtroende/självkänsla
- Motivation, hur hittar jag det?
- Struktur och rutiner
Arbete & studier (2 veckor)
- Var finns jobben?
- Hur söker jag jobb/studier?
- Ansökningshandlingar
Kost & hälsa (3 veckor)
- Hur ska vi äta för att orka?
- Varför motion?
- Sömn och stress
Ekonomi (2 veckor)
- Ekonomismart
- Vad händer om jag använder mina pengar ”fel”?
- Göra sin egen budget
Samhällsorientering (2 veckor)
- Var vänder jag mig om jag behöver hjälp med olika saker?
- Vad har jag för rättigheter och skyldigheter?
- (Anpassas efter gruppen)
Samtliga block innehåller föreläsningar, genomgångar, enskilt arbete, arbete i grupp och enskilda samtal. Individuella mål sätts upp i början av perioden. En gång i veckan finns det möjlighet att träna tillsammans.
Tider
Måndag-torsdag 9-15
Fredagar 9-12
Lunch 12-13 (ingår ej)
/Birgitta & Jenny